カウンセリング紅葉|株式会社宝樹

私がNLP心理学を学んだ事には、理由があります。私もうつ病、パニック障害、アダルトチルドレンと、いろいろと経験をしてきました。
20年近く、ストレスから来る障害に悩まされ、乗り物に乗れない、締め切られた部屋や会議室などにいられなかったり、ここに書ききれないぐらいの経験をしてきました。
最後には、私は、生きている価値は、あるんだろうか？と、考えた事もあります。心の病気は傷のように外からは見えません。
周りから理解されだしたのは、この何年か。テレビ、ラジオ、雑誌などで取り上げられるようになったことがきっかけです。

私が発症した時は、まだ心療内科も少なく、情報ほとんど入ることがなかった時代です。
夜になると明日の朝が来るのが怖かったり。朝になるとどうしても仕事に行くことができなくて、延々と携帯とにらめっこをしていたり。
電車に乗りドアが閉まれば、動悸や冷汗が出るので、普通電車で一駅、一駅、降りながら仕事に行っていた時もありました。
病院で、いろいろ検査してもどこも悪くなくて。ご飯も食べられなくなっているにも関わらず検査しても悪い所は、無い……。
「いったい私の身体は、どうなってるんでしょう？」と、何度もいろんな病院に行きましたが、答えは出ずに疲れから来てるんじゃない？しか、答えてはもらえませんでした。
ある日会社の帰りに、間違えて！快速電車に乗ってしまい、動悸と冷汗が止まらず、不安で押しつぶされそうになった時に、同じ電車に乗っていた方から「もしかして、過呼吸かな？大丈夫？」と声をかけてもらって。
私は始めて、過呼吸と言う言葉を耳にしました。その方から、「しんどいね？病院通ってる？」と、聞かれ「いろいろ検査してもどこも悪くないんです」と、答えると、「心療内科知ってる？」何も知らない私に「次の駅降りたらいい先生居るから。騙されたと思って行ってごらんなさい。治療してくれるから」と、言っていただいて。
私には「心療内科？　何なんだろ？　何の病院なんだろう？　でも行ってみよう！　何かわかるかもしれない」と、教えていただいた病院に行きました。

名前を呼ばれて、先生から「しんどいね、良く今まで、頑張ったね。もう、頑張らなくていいですよ」と、言われた時に何故か、溢れる涙が止まりませんでした。その時「家族方を呼んでくれる？病状を説明するから」と、言われた事を今でも覚えています。
その時には、もう、食べれない、飲み物も飲めない状態でしたから先生から「少し入院しようか？」と、言われ入院しました。これが、始まりです。
それからいろんな良いと言われた治療を、行いました。その中にカウンセリングがあり 自分の心の中を聞いていただき、心が穏やかになった事や、心のモヤモヤが少しずつ消えていく感じがしました。
私の人生は、偉そうに語れるものではありませんが、いろんな経験をして、少しでもカウンセリングで、話をして、気持ちが軽くなりました。と、言われるように寄り添っていきたいと思っています。